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                      資訊

                      教師資格面試教案—小學體育《踞蹲式起跑》

                      http://www.hteacher.net 2018-03-23 10:44 中國教師資格網 [您的教師考試網]

                      小學體育教師資格面試—《踞蹲式起跑》教案

                      教材內容

                      1、學習蹲踞式起跑。

                      2、課型:新授課

                      3、課時:一課時

                      教學目標

                      知識技能:學生能夠了解田徑的裁判知識,初步掌握蹲踞勢起跑的動作要領。

                      過程與方法:通過練習,學生速度素質和協調性得到提高。

                      情感態度價值觀:培養學生果敢的意志品質,提高學生的自信心。

                      課的部分時間、課的內 容組織教法及教學要 求

                      開始部分

                      3’一、課堂常規:

                      1、師生問好。

                      2、整隊集合,清點人數。

                      3、老師宣布本課內容與教學目標。

                      4、安排見習生。

                      組織圖示:

                      要求:同學:快、靜、齊

                      準備部分8’

                      一、熱身

                      1、全體同學成一路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

                      二、成體操隊形做徒手操

                      1、頭頸運動(4*8)

                      動作要領:(見附件)

                      1?、兩手叉腰,兩腿分開與肩同寬。

                      2?、第一個八拍分別向前、后、左、右屈(各兩次)。

                      3?、第二個八拍同?。

                      ?4、第三個八拍前4拍順時針轉動,后4拍逆時針轉動。

                      ?5、第四個八拍同?。

                      老師:

                      1、清楚明確講解技術動作的要領,并且正確示范。

                      2、口令清晰,要有節拍。

                      學生:

                      1、要認真聽講老師講解,仔細看老師示范動作。

                      2、認真聽口令,跟著老師節拍做動作。

                      2、肩繞環運動(4*8)

                      動作要領:(見附件)

                      1?、兩手屈肘放于肩上,兩腿分開與肩同寬。

                      2?、第一個八拍手臂向前轉動。

                      3?、第二個八拍手臂向后轉動。

                      4?、第三個八拍同?。

                      5?、第四個八拍同?。

                      要求:

                      老師:口令正確,教態端正,動作自然得體。

                      學生:積極配合,動作正確規范,充分熱身。

                      3、振臂運動(4*8)

                      動作要領:(見附件)右手上舉伸直,左手下伸,兩腿分開與肩同寬。

                      1?、第一個八拍1、2拍振動,3、4拍左手在上,右手在下向后振動,5、6拍同1、2拍,7、8拍同3、4拍。

                      2?、后面二、三、四個八拍同。

                      老師:

                      1、清楚明確講解技術動作的要領,并且正確示范。

                      2、口令清晰,要有節拍。

                      學生:

                      1、要認真聽講老師講解,仔細看老師示范動作。

                      2、認真聽口令,跟著老師節拍做動作。

                      4、腹背運動(4*8)

                      動作要領:?(見附件)兩腳分開于肩同寬,兩臂后上舉。

                      1?、第一個八拍1、2拍向后,3、4拍向下,5、6拍同1、2拍,7、8拍同3、4拍。

                      2?、后面二、三、四個八拍同?。

                      要求:

                      老師:口令正確,教態端正,動作自然得體。

                      學生:積極配合,動作正確規范,充分熱身。

                      5、體轉運動

                      動作要領:?、兩腿分開與肩同寬,兩臂屈肘平于胸前。

                      ?1、第一個八拍1、2拍向左轉動,3、4拍向右轉動,5、6拍同1、2拍,7、8拍同3、4拍。

                      2?、后面二、三、四個八拍同?。

                      老師:

                      1、清楚明確講解技術動作的要領,并且正確示范。

                      2、口令清晰,要有節拍。

                      學生:

                      1、要認真聽講老師講解,仔細看老師示范動作。

                      2、認真聽口令,跟著老師節拍做動作。

                      6、弓步壓腿(4*8)

                      動作要領:(見附件)?兩手叉腰,左腳向前邁一步,成弓步。

                      1?、第一、二個八拍向下振動。

                      2?、第三、四個八拍右腿成弓步,向下振動。

                      老師:口令正確,教態端正,動作自然得體。

                      學生:積極配合,動作正確規范,充分熱身。

                      7、仆步壓腿(4*8)

                      動作要領:?(見附件)左腳向左邁一步成仆步,左手放于左膝關節上,向下振動,右手盡力去摸右腳尖。

                      1?、第一、二個八拍向下振動。

                      2?、第三、四個八拍同?,方向相反。

                      老師:

                      1、清楚明確講解技術動作的要領, 并且正確示范

                      2、口令清晰,要有節拍。

                      學生:

                      1、要認真聽講老師講解,仔細看老師示范動作。

                      2、認真聽口令,跟著老師節拍做動作 。

                      8、踝關節運動(4*8)

                      動作要領:(見附件)兩手手指交叉,兩腿開立與肩同寬。

                      1?、第一個八拍左腳尖著地,順時針轉動,第二個八拍逆時針轉動。

                      ?2、第三個八拍右腳尖著地,順時針轉動,第四個八拍逆時針轉動。

                      老師:

                      1、清楚明確講解技術動作的要領, 并且正確示范。

                      2、口令清晰,要有節拍。

                      學生:

                      1、要認真聽講老師講解,仔細看老師示范動作。

                      2、認真聽口令,跟著老師節拍做動作。

                      基本部分25’

                      一、學習短跑蹲踞式起跑器的準備姿勢和重心控制

                      動作要領:

                      “各就位”:聽到口令后,走到起跑線前,兩腳前后開立,有力腿在前,前腳腳尖離起跑線的距離約自己腳長的一倍半,兩腳前后相距也約一腳半,左右相距約一拳寬;兩臂伸直左右分開約與肩同寬,兩手拇指相對,其余四指并攏,虎口向前,手成弓形撐于起跑線后;重心約在兩臂和兩腿之間;兩腿屈膝,后膝著地,頸部放松。

                      “預備”:后膝離地,臀部慢慢抬起稍高于肩,重心稍前移,集中注意力聽信號。

                      “跑”:兩手迅速推離地面,兩臂用力前后擺動;兩腳用力蹬地,后腿積極前擺,前腿充分蹬伸,身體以較大前傾向前跑出。

                      教學重點:訓練學生的反應速度及起跑與起跑后的快速奔跑結合,

                      組織:

                      1、把學生分為3個組逐個練習,一令一動結束后放松排到隊列最后一排。

                      教法:

                      1、老師正確規范的示范,講清楚每個技術的要領

                      2、學生分組練習,沒人嘗試2次,體會動作的要領。

                      3、糾正錯誤:

                      (1)糾正大部分人都容易出現的錯誤,如:重心的控制、姿勢的不規范行。

                      (2)對個別同學的錯誤。

                      要求:

                      (1)學生認真聽老師講解技術動作和要領。

                      (2)在練習中認真主動完成練習。

                      (3)聽老師的口令練習

                      結束部分

                      2’

                      (1)集中放松身體。

                      (2)集合整隊,見習生入列.

                      (3)課堂小結.

                      組織圖示:

                      場 地

                      器 材400m標準田徑場 4個起跑起跑器

                      課后

                      評價同學:

                      老師:

                      預計符合:心率120-140次每分鐘,練習密度35%-45%。

                      教師資格面試教案—小學體育《踞蹲式起跑》

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